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美食攻略列表

山楂奇妙效

山楂不为人知的神奇功效】 现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用,也可可健脾消积,对减肥有利,具有去痘、美容、抗衰老的养...

晚餐五忌保健康

晚餐五忌保健康 晚餐几乎我们每天都会吃,但是怎样吃才能保健康呢?并不是每一个人都知道。 晚餐五忌: 一忌吃太晚,晚餐早吃防...

卷心菜煮汤可预防胃炎

卷心菜煮汤可预防胃炎 冬天天气寒冷,一不小心胃就容易受凉,很多人又犯了胃痛的老毛...

食物保鲜3个原则让带饭族吃得健康

食物保鲜3个原则让带饭族吃得健康 为了饮食健康,我们一向提倡上班族自带饭菜。但是紧跟着出现一个问题,晚上做好了的或吃不完的饭菜,怎么保鲜食品更安全呢? 一、冰箱储藏 正确使用:首先,控...

感冒鼻塞怎么办

感冒鼻塞怎么办 感冒之后,鼻塞、嗓子疼等症状依旧让人受不了。近日,美国福克斯新闻网刊文指出,不吃药,利用些自然疗法就可以解决感冒症状。 热水蒸气治鼻塞。如果感冒出现流鼻涕、鼻塞等症状...

冬季用热姜水泡手治头痛

冬季用热姜水泡手治头痛 头疼起来什么事都做不了,经常犯病不仅妨碍生活,还会使人性情变得暴躁。头疼时不妨用热姜水泡手,可以有效缓解头痛的症状。 头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运...

十大夺命的喝水坏习惯

十大夺命的喝水坏习惯 一:饮水机从不洗。 二:自来水一烧开就喝。 三:爱喝瓶装水。 四:喝千滚水。 五:不渴不喝水。 六:每天喝不够6杯水。 七:不按体质喝水、饮料代水。 八:晨起不喝水,...

冬季五个黄金时段最养生

早晨排尿别太快 养生方法多种多样,不仅要找到适合自己的,选对时机更可以事半功倍。一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循慢、动、润、暖、松这五个养生字诀。 早晨慢养生:慢...

熬夜伤身多吃五水果

熬夜伤身多吃五水果 日出而作,日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。 因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人...

10大不得不吃苹果理由 禁忌也少不得

10大不得不吃苹果理由 禁忌也少不得 吃 苹果的10大理由: 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。 理由三:...

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